Le groupe gym volontaire limité à 12 membres faute de place, se retrouve tous les mardis à 18h, chaque membre peut faire animateur, ce qui nous permet d’avoir gym toute l’année ( sauf canicule) Un merci particulier à Michel qui chaque fois qu’il est présent est volontaire pour animer le cours. Avec un durée de […]
La marche nordique permet de renforcer vos muscles en douceur en travaillant votre endurance. Cette marche aux mouvements amplifiés permet de solliciter le cardio d’environ 2 km/h de plus que la randonnée classique faisant ainsi travailler tout votre corps uniformément et mobilisant 80 % de votre masse musculaire totale. Le mouvement complet stimule toutes […]
A coté du gymnase du puits de cales
C’est le samedi 26 Janvier que l’ASPTT MILLAU a partagé la galette avec une partie de ses adhérents, dans une ambiance festive ceux-ci se sont retrouvés au siège de l’ASPTT impasse du DR Barsalou, heureux de se retrouver pour une nouvelle année sportive qui nous en sommes surs sera aussi prolifique et riche en événements […]
Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience possible. Si vous ne souhaitez pas accepter les cookies ou en savoir plus sur leur utilisation, cliquez sur « Personnaliser les cookies ».
